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要查看手机号码绑定了多少软件账号，可以采取以下方法。
1、短信查询：通过发送短信查询绑定的软件信息，编辑短信“查询绑定软件”发送到相应的短信服务号码，即可收到关于该手机号绑定的软件的短信回复，这种方式可能无法查询到所有绑定的软件信息，但可以作为一种初步了解的方式。
2、客服咨询：拨打手机运营商客服热线，寻求客服人员的帮助，客服人员可能需要核实身份信息后才能提供相关信息。
3、账号安全检测软件：使用专门的账号安全检测软件，这些软件可以帮助检测手机中已注册的应用账号，并提供详细的绑定信息，通过应用商店下载并安装“一键查询绑定软件”等应用，然后按照应用内的指引操作即可。
4、逐个登录尝试：尝试登录自己曾经注册过的软件或网站，并在登录界面查看是否有与该手机号相关的验证或提醒，这是一种比较繁琐的方法，但可以较为全面地了解到自己的手机号绑定了哪些软件账号。
需要注意的是，为了保护个人隐私和信息安全，在查询过程中应确保操作的安全性，避免在不安全的网络环境下进行操作，如果发现未经授权的软件账号绑定，应及时解除绑定并修改密码。